こんにちは！担任助手の高橋です。

今日は台風で風がビュンビュン吹いてますね。

校舎に来ることは難しいかもしれませんが、自宅でも受講ができることが東進の良さです。

今日は家で勉強を頑張りましょう！🔥

今回は、集中して勉強するコツについて3つに分けてお話します。

①気分転換をする

私は勉強に疲れたら散歩をしていました。休憩中にスマホを触ってしまうと戻ってこれなくなる危険があるので、スマホを使わず軽く体を動かすことはおすすめです。

今日みたいに天気の悪いときは難しいですが、家の中をてくてく徘徊するだけでも気分転換になると思います。

あと、少し目をつむったり、ちょっとしたお菓子を食べたりするのも良いと思います。

②やることリスト

私はその日の勉強する内容を、絶対に終わらしたいことや出来たら終わらしたいことというように優先順位に分けて紙に書いてました。そして、目に見えるところにはってました。

勉強時間だけを気にするのではなく、タスクをこなしていくという感覚で勉強すると集中しやすいのではないでしょうか。

③短時間に区切る

どうしても集中できないときは、２５分タイマーで測って勉強して、５分休憩するというサイクルを繰り返してました。

とりあえず２５分だけやろうという気持ちで勉強を始めるのですが、キリが悪いところで終わると続きが気になって続きをやりたくなるものです。

いろんな方法を試して、自分が一番集中できる方法を見つけてみてください！

きっと勉強の効率が格段に上がるはずです！

今回紹介した方法も、よかったら参考にしてみてください(*^^*)