こんにちは、担任助手の玉置です。夏休みに入って自由時間が増えたのに、なかなか勉強する気になれない…という悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。私も今課題に追われているので、今やっていることを紹介したいと思います。

まず、誘惑を減らすためにスマホの通知を切ります。勉強中に通知が来ると、ついスマホを触ってしまってなかなか勉強に戻れない、という事態を防ぐためです。そして、ついでに画面表示の設定を白黒にします。どうしてもスマホを見て遊びたくなったとしても、白黒の画面だとなんだか味気ないので普段よりは遊ぶ時間が少なくなります。今はやっていませんが、受験期はスマホの電源を切って、1週間ほど押し入れに封印することもありました。

誘惑を減らした後は、とにかく勉強です。ずっと同じことの繰り返しだと気が滅入るので、3時間ごとに休憩を挟んだり、場所を変えたりしています。今やっている課題は、参考文献を読むことが多いので電車の中など移動中にも少しずつやるようにしています。受験勉強では、移動時間にリスニングの音源を聞いたり、教科書を読んでいました。

自分のやりたいことややるべきことのために、誘惑に勝って有意義な夏にしましょう🔥

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